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admin 2019-08-23 阅读:220

关于保健摄生的一些流言,其实不但咱们这里有,世界各地都没落下。今日就来讲讲,曾经在美国也传得炽热的6个流言。

1. 阿司匹林防治百病?

假的,关于没有心脑血管疾病危险的普通人,长时间服阿司匹林,不是益寿延年,而是处在各种副作用危险中。

最常见的便是反酸、胃口差、腹部肿痛等,上消化道出血几率也会添加。

除非有禁忌症或严峻并发症,发生过动脉粥样硬化性心血管疾病的患者、心脑血管疾病高危险人群,才是真实需求服用阿司匹林的。

所以阿司匹林质不是防治百病的神药,要在医师指导下服用。

2. 维生素 C 防治伤风?

假的,关于大多数人,无论是吃橙子仍是口服维生素 C 弥补剂,都没有防备或许医治伤风的作用。

维生素 C 确实可以协助咱们保持正常免疫功用、确保创伤的愈合,但并不代表它能增强免疫力,防治伤风。

并且成人最大每日可耐受的维 C 剂量为 2 克(包含食物中的),假如超越这个量,有些人或许呈现腹胀、腹部不适、腹泻、厌恶、吐逆、烧心、头痛、失眠乃至肾结石等症状。

所以要想防治伤风,前进免疫力,仍是要靠坚持健康饮食、适量运动。

3. 口服胶原蛋白能美容?

假的,皮肤里确实含有胶原蛋白,它们经过将水分保留在真皮层中方法,使皮肤愈加的肌肤润滑、柔软、紧实有光泽。

但吃进肚子的胶原蛋白首要就会被分解为氨基酸,不再是胶原蛋白,也就没有胶原蛋白的功用,不会对皮肤有美容作用。

并且作为食物,胶原蛋白也不是一种好的蛋白,不能供给人体所需的悉数“必需氨基酸”。

还有,在脸上敷胶原蛋白,也底子没用,皮肤是不能直接吸收运用这么大分子的胶原蛋白。

4. 手机辐射杀精?

假的,在“运用手机是否影响精液质量”的查询中,研讨者发现精液总量与手机运用并无相关。

而另一项研讨也指出,1 小时 900 MHz 低频辐射,并未对健康的男性精子生机形成影响。

所以手机辐射是安全的,不会杀精。

5. 癌症患者都是被治死的?

假的,有种说法是,死于癌症医治的人比直接死于癌症的人还多。

这种观念毫无根据,医学一直在开展,医治方法的前进,新药物、新方法的研制,让许多癌症的治好率、存活率都得到了进步。

尽管适当数量的癌症,尤其是晚期癌症,治好仍然困难,并且无论是传统手术、放化疗仍是新疗法,都多少会有不良反应或副作用,但某些癌症在前期是可以经过活跃医治完全治好的。

而针对晚期癌症,好的医治不是为了完全治好,而是可以减轻症状、前进未来日子的日子质量。

6. 亚健康状况需求调度?

假的,世界卫生组织关于健康的界说是: 健康不仅是没有疾病,并且包含躯体健康、心理健康、社会适应杰出和品德健康。

也便是说,简直没人能到达这种抱负状况。

事实上,亚健康并没有规范,一个没有清晰界说的健康问题,那它的研讨以及相关说法,底子站不住脚了。

而有的人会呈现某种疾病的前期症状,这种状况称之为亚临床,与亚健康不同,亚临床是有清晰的医学规范的,需求引起注重,及时处理,活跃监测。

所以,假如有人打着“亚健康”的名义向你推销一些产品时,别受骗,身体健康更依赖于你本身的日子方法和饮食习惯。